A dugóban ücsörgés és a benzinkúti horrorárak helyett készülj előre olyan falatokkal, amelyek bírják a meleget, nem maszatolnak, mégis feltöltenek energiával a tengerpartig tartó úton. Miért éri meg előre pakolni?

Ha szeretnél karcsúsodni, közben pedig megőrizni az energiádat, érdemes olyan ételeket választanod, amelyek egyszerre táplálóak, finomak és hosszan teltségérzetet adnak. A következő 16 élelmiszer nem csodapirula, de ha rendszeresen helyet