Édes élet édesítők nélkül? Így hatnak a mesterséges édesítőszerek a vércukrodra
Kiss Anna
2025-09-30
Koreai ízek diétásan: kezdő lépések, receptek és tápanyag-tippek
Kiss Anna
2025-09-30
Édes élet édesítők nélkül? Így hatnak a mesterséges édesítőszerek a vércukrodra
Kiss Anna
2025-09-30
A cukor elhagyására csábító reklámok szerint a nulla kalória egyenlő nulla kockázattal. A friss kutatások azonban árnyalják a képet: bizonyos édesítőszerek segíthetnek a vércukorszint kordában tartásában, mások viszont épp ellenkezőleg
Koreai ízek diétásan: kezdő lépések, receptek és tápanyag-tippek
Kiss Anna
2025-09-30
Az élénk, fermentált alapanyagokról híres koreai konyha nemcsak finom, hanem meglepően jól illeszthető egy kiegyensúlyozott étrendbe is. Mutatom, hogyan építsd be diétádba a kimcsit, a gochujang pasztát és társaikat úgy,